כשמדובר בערך התזונתי של חוחובה, יש כותרת הראויה לשמו:ויטמין Cגלולות דאבו. ללא קשר jujubes הם קטנים ועגולים, אבל בגופם העגול, התוכן ויטמין C הוא גבוה ככל 243 מ"ג / 100 גרם, וזה כמעט 60 פעמים זה של תפוחים, 10 פעמים זה של לימונים, ו 4 פעמים זה של קיווי, אשר ניתן לקרוא פירות. המלך של ויטמין C בסין. הצריכה המומלצת של ויטמין C היא 100 מ"ג ליום. אתה רק צריך לקחת כמוסה אחת או שתיים, ואתה לא צריך לדאוג ויטמין C כי הגוף שלך צריך ביום.
ויטמין C הוא אחד החומרים המזינים המבוקשים ביותר על ידי גוף האדם. זה יכול להתנגד חמצון, להגדיל את החסינות האנושית, ולשפר את הניצול של ברזל, סידן וחומצה פולית. ויטמין C יכול גם לרכך את כלי הדם, למנוע לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית וטרשת עורקים, לשפר שומנים בדם, להוריד כולסטרול ולהוריד את לחץ הדם.