מפתח החיים – פיטוסטרולים
על פי הסטטיסטיקה, סין כולסטרול חריגה על-ידי יותר מ- 1.6 מיליארד אנשים, סין בפני האיום חסר תקדים של מחלות לב וכלי דם. המספר השנתי הנוכחי של סין של אנשים מתים ממחלות לב וכלי דם כמעט שלושה מליון אנשים, כ 45% של המספר הכולל של מקרי מוות, מחלות לב וכלי דם הפכה איום על הבריאות של תושבי "מספר אחד רוצח סין." אנשים רבים לא מבינים כולסטרול, למעשה, אנחנו לא יודעים שלאכול הגופה לתוך שלוש כולסטרול! אז, אתה רוצה לשלוט כולסטרול דרך דיאטה, עלינו תחילה מכירים את עצמנו, יודע תוכן משותף כולסטרול מזונות בסופו של דבר ובאיזו רמה.
כולסטרול בעיקר במזונות בעלי חיים, לעומת זאת, שונה בחלקים שונים של בעלי חיים ורמות כולסטרול בעלי חיים מעט שונים. לגבי כישורי אפליה, אנא זכור העיקרון הכללי: גבוה יותר מאשר עופות בשר, שומן הוא גבוה יותר מאשר בשר רזה, דגים, סרטנים גבוה יותר. בבקשה תראו את התוכן הכולסטרול של מזונות שונים. מזונות לכל 100 גרם מזון רמות הכולסטרול של 200 עד 300 מ ג כולסטרול. כגון שומן, שומן, יהיה כיף, נעליים באנג, חלמון ביצה; החייתי במוח, זבל בעלי חיים (כליות, כבד, וכו '); עוף בגריל, נקניקיות, צ'יפס, מזון מהיר מערביות אחרות; אגוזים, קרם, עוגות, גלידה, וכו '; בנוסף, סרטנים והפקקים, צדפות, דיונונים, דגים מים מתוקים אחרים מאכלי־ים, גם שייכים המאכלים כולסטרול. האוכל בינוני כולסטרול לכל 100 גרם מזון כולסטרול הוא 100-200 מ ג, כמו דשא קרפיון, קרפיון, קרפיון כסף, צלופחים, צלופח, צב, צלעות חזיר, עוף ועוד. כולסטרול נמוך מזונות לכל 100 גרם מזון המכיל פחות מ- 100 מיליגרם כולסטרול, כגון צלופח, butterfish, קרפיון, להישען בשר; מזונות ללא כולסטרול הם ירקות, פירות, דגנים, דגני בוקר, שעועית, מוצרי סויה, דגנים מלאים וכן הלאה. ביעילות להפחית כולסטרול, בנוסף אכילת מזונות עתירי כולסטרול, מזונות מסוימים הם אויבים כולסטרול, שיכולים לעזור לנו, כגון konjac, עגבניות, שיבולת שועל, גרעיני דלעת, שעועית, תה וכן הלאה. בקרב חלק האמור לעיל בנוסף הדיאטה היומית, תזונה בינלאומי בשנים האחרונות, שנקרא פיטוסטרולים חומר מקבל בהדרגה תזונאים ואנשים מכל הגילאים להיות הכוכב של כולסטרול. פיטוסטרולים עבור העם הסיני הוא כנראה עדיין דבר חדש, זה חילוץ מתירס, סויה, ירקות, אגוזים, אבקה לבנה, אשר דומים מבחינה מבנית כולסטרול, אך לא ייקלטו על ידי הגוף. לאחר להיאכל, הם יוצרים פיטוסטרולים, כולסטרול התחרות, האורנג הכולסטרול "הרע" נספג למחזור הדם המעי הדק, המכשול הזה יכול להיות מופחת על ידי 40%-60% ספיגת כולסטרול, אשר יכול להפחית כולסטרול, להגן על תפקיד הלב. בשנת 1998, יש שני חוקרים זרים שנעשו טיעוןבתחום ה סטרולים צמח יכול להפחית את השכיחות של מחלות לב וכלי דם"; 2000, אמר צריכת בחו ל המחקר 2 גרם של צמח בתחום ה סטרולים ליום יכול להפחית את השכיחות של מחלות לב וכלי דם ב- 25%; בנוסף, ישנם מעל 2400 מחקר קליני הראה כי גם אם צריכת פיטוסטרולים הוא גם
גדול, אין תופעות לוואי משמעותיות. על סמך זה, ה-FDA אישר כדי להוסיף צמח מזון בתחום ה סטרולים באפשרותך להשתמש בתווית "בריא". פיטוסטרולים על ידי מדענים כמו "מפתח של החיים", ארגון הלב העולמי, American Heart Association, הקרן הבריטית הלב, החברה הגרמנית תזונה לרפואה, דיאטה, אוסטרליה Heart Association ורשויות אחרות בעולם מומלץ בחום; 47 מדינות הכירה והוא משמש עיבוד מזון. פיטוסטרולים בגלל שלה "להפחית את ספיגת הכולסטרול של הגוף," האפקט נעשה שימוש נרחב בתעשיית המזון באירופה ובאמריקה, והתקבלו בסין, פיטוסטרולים גם בשנת 2007 משרד הבריאות, "מזון משאב חדש" אישורים. למה בתחום ה סטרולים הצמח יכול להוריד כולסטרול? ישנם ארבעה אמת: האמת הגדולות הראשונה: "הפשע ולקדם טוב" הכולסטרול הרע, בתחום ה סטרולים הצמח יכול לתפוס עמדות בבטן, וכדי לקדם את הפרשה שלו, ובכך להורדת רמת הכולסטרול בדם הכולל ורע כולסטרול רמות, תוך השפעה לא טובה כולסטרול. האמת הגדולה השנייה: "ניהול נבון" מעניין, רק כאשר הגוף אינו גבוה יותר מכמות הצריכה היומית של 400-450 מ ג כולסטרול, פיטוסטרולים "יעבוד." אם צריכת הכולסטרול עצמו לא גבוהה, לא תשפיע על ספיגת פיטוסטרולים, המסייעים לגוף לשמור על רמות כולסטרול נורמלית. האמת הגדולה השלישית: גוף האדם לא יכול להיות מסונתז חומרים מזינים יכול לא להיות מסונתז על ידי הגוף עצמו, הדרך היחידה לעבור את הארוחה. האמת הרביעית בגודלה: לאחר תזונה מאוזנת חוקרים באוניברסיטת ברנדייס, באמצעות המחקר מצא כי 10 משתתפים שני ברציפות ארבעה שבועות לאכול 30 גרם של הצמח סטרול מועשר שבבי תירס מקסיקני, שלהם "הכולסטרול הרע" ההפחתה הממוצע של 15%, ואילו "הכולסטרול הטוב"יש לא השתנו, סך הכולסטרול ירד ב-10%.
הקהילה האקדמית מוכר, רמות כולסטרול גבוהות, לחץ דם גבוה, סוכרת, עישון, השמנת יתר וחוסר פעילות גופנית הוא גורם סיכון עיקרי למחלת לב כלילית. בתגובה גורמים אלה, לבין בצעדים יעילים יותר, להפחית באופן משמעותי את הסיכוי למחלת לב כלילית. לטווח ארוך עלייה צריכת בתחום: ה סטרולים צמח, של אנשים רגילים, כולסטרול גבוה, בשילוב עם פעילות גופנית נאותה, נכונה דיאטה, כדי למנוע מחלות קרדיו-וסקולריות ושל כשאבדן, למטרות בריאות, זו שיטה טובה.
תודה שצפיתם שלך, אנא אל תהסס לפנות אלינו. אנחנו מחכים תשובתך!
תל: +86-29-6265 1717
דוא ל:sales@healthfulbio.com