למה אבקת פפאיה טובה?

אבקת פפאיההיא אבקה צהובה בהירה. הוא לא רק מזין אלא גם מכיל רמות גבוהות של ויטמין A וויטמין C, כמו גם מרכיבים פונקציונליים כמו פפאין ופפאין.

יתרונות אבקת פפאיה

1. תוספי תזונה

אבקת פפאיה עשירה יותר בויטמין C מאשר תפוזים טריים. כל 100 גרם עיסת פפאיה מכילה 50 מ"ג ויטמין C, שהם פי 48 מתפוחים. ויטמין C יכול למנוע גידולים, מחלות לב וכלי דם, שבץ מוחי, אסטמה ואי פוריות גברית. זה טוב להגנה על שיניים, חניכיים, עיניים, ועוזר לעכב את ההזדקנות.

הפפאיה עשירה בוויטמין E, המסייע בפינוי פסולת מהגוף, שמירה על רמות כולסטרול תקינות ומניעת קטרקט בעיניים. תכולת האשלגן, הסידן והמגנזיום בפפאיה עשירה למדי ויכולה לשמש כתוסף טבעי של סידן, אשלגן ומגנזיום. בנוסף ליצירת שיניים ועצמות, סידן יכול גם לשפר את צפיפות הנימים, להפחית את החדירות שלהם, ולהיות בעל השפעות אנטי דלקתיות, אנטי גידוליות, אנטי היסטמין ואחרות; אשלגן ומגנזיום חשובים מאוד להגנה על הלב וכלי הדם של האדם ולמניעת מחלות לב.

פפאיה מכילה גם את יסודות הקורט ברזל ואבץ. ברזל הוא מרכיב חשוב של heme בתאי דם אדומים. צריכה מספקת של ברזל בתזונה יכולה למנוע אנמיה מחוסר ברזל; ולאבץ יש תפקיד מסוים במניעה וטיפול באין אונות.

2. שפר את חסינות האדם

לקרוטנואידים בפפאיה יש תכונות מחזקות מערכת החיסון ונוגדי חמצון. קרוטנואידים יכולים לעורר את מערכת החיסון, לשפר את חסינות האדם, ולעכב מיני חמצן תגובתיים המעודדים היווצרות של תאים סרטניים. ניתן להמיר קרוטן לוויטמין A כדי לשמור על מערכת חיסון בריאה. יסוד הקורט אבץ בפפאיה הוא המרכז הפעיל של יותר מ-100 אנזימים, הממלאים תפקיד חשוב במערכת החיסון ובתפקודי ההגנה של הגוף.

3. ניקוי רדיקלים חופשיים

ייצור מוגזם או הסרה איטית של רדיקלים חופשיים יגרום לשורה של נזקים לגוף, יהרוס חלבונים, שומנים, פחמימות וחומצות גרעין, יאיץ את תהליך ההזדקנות של הגוף ויגרור מחלות שונות. יסוד הקורט נחושת באבקת הפפאיה הוא המרכיב העיקרי של חומרים אנטי רדיקליים בגוף, ויש לו השפעה של עיכוב פרוקסיד שומני על נזק לרקמות ונוגדי חמצון.