מה הם היתרונות של אבקת זרעי פשתן?

ברוכים הבאים HSF ביוטק ~ ~

מה הם היתרונות של אבקת זרעי פשתן?

על ידי Deila טיילור, דורש מדיה

להוסיף כף של זרעי פשתן אבקת שייק האהוב שלך.

לערבב כפית אבקת זרעי פשתן שייק פירות או שאתה #39; אביא מקור טבעי של חומצות שומן אומגה 3, אשר חיוניים לתזונה אך לעיתים קשה להשגה. מאז doesnand הגוף שלך #39; t להפוך חומצות שומן אומגה 3, זה #39; חשוב לאכול מזונות המספקים זה מזין. אבקת זרעי פשתן נקרא גם זרעי פשתן ארוחה או הקרקע פשתן; כל השלושה אותו מוצר בריא, יהיה לשפר את התזונה.

להפחית את הדלקת

מחלות כרוניות כגון סרטן, מחלות לב ודלקת פרקים קשורים בדרך כלל דלקת. חומצות שומן אומגה 3 אבקת זרעי פשתן להפחית את הדלקת. אבל אתה צריך לקבל רק את הכמות הנכונה ביחס חומצות שומן אומגה 6 שאתם צורכים. הדיאטה האמריקאית אספקה 14-25 פעמים יותר אומגה 6 חומצות שומן, אשר לגרום לדלקת, מאשר חומצות אומגה 3. יחס נמוך של אומגה 6 כדי חומצות שומן אומגה 3 משפרת את הבריאות. יחס של 2.5 ל-1 התפשטות תאים מופחתת אצל חולי סרטן המעי הגס, יחס של 5 ל-1 הייתה בעלת השפעה מיטיבה על חולי אסטמה, על פי הנושא 2002 של andquot; וההתערבות ו- Pharmacotherapy.andquot; דלקת דוכאה בחולי דלקת מפרקים שגרונית שאכל דיאטה של חומצות שומן אומגה 6 וחומצות שומן אומגה 3 ביחס של 2 ל-1. כף אחת של אבקת זרעי פשתן מספק 1.6 גרם של חומצות שומן אומגה 3.

גלוטן

אבקת זרעי פשתן הוא מאכל גלוטן. אנשים שיש להם אלרגיה החלבון יש מחלת הצליאק, עליך להימנע כל מזונות עם גלוטן, הכוללים חיטה, שיפון, שעורה. זרעי פשתן יש את כל חומצות אמינו חיוניות בפרופורציה דומה כדי פולי סויה, נחשב לאחד החלבונים צמח מזין ביותר. כוס אחת של אבקת זרעי פשתן מכיל 26 גרם חלבון ו אין גלוטן.

להורדת רמות הכולסטרול

עשוי לשפר את רמת הכולסטרול שלך כאשר אתה מוסיף אבקת זרעי פשתן בדיאטה שלך. זרעי פשתן טחון הוא גבוה חומצה אלפא לינולנית, ' או ' ALA, phytoestrogen, lignan, אשר עשוי להיות אחראי להורדת הכולסטרול. מכון לינוס פאולינג מציין שפשתן זה מוריד את andquot; badandquot; כולסטרול LDL - או ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, אשר מצטבר בכלי הדם וגורם מגפה. מחקר 2008 להשוות את רמות הכולסטרול של 62 גברים ונשים שאכל מזון מועשר 40 גר' סובין פשתן או חיטה הקרקע מדי יום. הקבוצה פשתן הראה על ירידה כולסטרול LDL של 14 אחוזים עבור נשים ו-16% לגברים לאחר חמישה שבועות. התוצאות פורסמו את andquot 2008; כתב העת של המכללה האמריקאית של Nutrition.andquot;

למנוע עצירות

שמור את המעיים נעים ובריא על-ידי הכללת אבקת זרעי פשתן. כאשר האדמה אבקה או ארוחה, אתה מקבל את כל היתרונות של פשתן שלם, הכולל סיב. הסיב מספק בצובר כדי שרפרפים, הפיכתם רך יותר וקל יותר לעבור דרך המעי הגס. תזונה עשירה סיבים מונע עצירות ומשפר את הבריאות מעיים. זה עשוי למנוע טחורים וסרטן המעי הגס, על-פי מרפאת מאיו. המכון הלאומי לרפואה ממליצה כי גברים גילאי 50 ומטה קבל 38 גרם סיבים ליום, כי נשים לקבל 25 גרם. כף אחת של זרעי פשתן טחון נותן לך 2.2 גרם של סיבים וקלוריות 36.

תודה שצפיתם שלך, אנא אל תהסס לפנות אלינו. אנחנו מחכים תשובתך!

תל: +86-29-6265 1717

Email:sales@healthfulbio.com