הצמיחה ואת חילוף החומרים של גוף האדם הם חלק בלתי נפרד ויטמינים. באופן דומה, לעיניים יש גם ויטמינים חיוניים משלהם, כלומרלוטאין (לאוטאין).
כל מי שלמד רפואה יודע כי ניוון מקולרי הקשור לגיל, רטיניטיס פיגמנטוזה, מחלת עיניים סוכרתית, אטימות זגוגית ומחלות עיניים אחרות קשורים כולם לחוסר לוטאין. (יש יותר אנשים שמשחקים בטלפונים ניידים ובמחשבים. נהגים, מורים, וחולים עם קוצר ראייה גבוה הם כל קבוצות בסיכון גבוה לעיוורון)
תוספי יומי של לוטאין כאשר העיניים עייפות יכול לספק תזונה עיניים, ובכך ביעילות מניעת אובדן ראייה ועיוורון הנגרמת על ידי קטרקט, גלאוקומה, אטימות זגוגית, פרסביופיה, ניוון מקולרי הקשור לגיל, וכו '.
מזונות המכילים לוטאין הם: דלעת, אפרסקים, פלפלים, מנגו ותפוזים עשירים אסטרים לוטאין, שהם מבשרי לוטאין. פירות כגון מנגו, ענבים, תפוזים ומיץ תפוזים, עגבניות עשירים גם לוטאין.